So einfach war ganzheitliche Fitness noch nie. Lernen Sie mit dem chinesischen Meister Zhang Xiao Ping die einfachen Übungen von Duft Qi Gong. Die über Jahrhunderte geheimgehaltene chinesische Heilgymnastik ist kinderleicht zu erlernen und hochwirksam. Nur 15 Minuten täglich schenken Ihnen mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Die Arm- und Beckenbewegungen massieren sanft die Akupunkturpunkte und entfalten so ihre wohltuenden und heilenden Wirkungen auf den Körper.

Duft Qi Gong ist in 2 Übungseinheiten aufgeteilt: Duft Qi Gong 1 wirkt entschlackend und entgiftend auf den Körper, daher auch der Name Duft Qi Gong. Der 2. Übungsteil vitalisiert den Körper und gibt ihm neue Energie.

Das Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut, sodass Sie Duft Qi Gong ohne einen Kurs zu besuchen, auch zu Hause bequem erlernen können. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
Das Besondere an dieser DVD ist die anschauliche Darstellung der Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin durch aufwändige Computergrafiken. So werden beispielsweise das Meridian-System mit dem Qi-Fluss und das polare System Yin und Yang durch Computeranimationen veranschaulicht. Die Geschichte und Wirkungsweise von Duft Qi Gong und ein Interview mit dem Meister Zhang Xiao Ping runden diesen fundierten und unterhaltsamen Lehrfilm ab.